

EL SCOUTING DEPORTIVO
A día de hoy disponer de información competente sobre la actividad competitiva realizada por los deportistas y equipos tiene una gran...


HOY CONOCEMOS A SERGIO MARTY
Hoy Conocemos a Sergio Marty, Preparador físico del Ludogorets Búlgaro, equipo clasificado para competir en la mayor competición...


¿Conoces el Crossfit?
El Crossfit es el entrenamiento basado en la exposición del deportista a tantas combinaciones de movimientos como sea posible y el...


Principios del entrenamiento Deportivo
Antes de preparar la planificación deportiva debemos tener en cuenta estos principios que harán que obtengas una mayor progresión....


La importancia del descanso
No solo obtenemos beneficio en el el momento del entrenamiento. El descanso tiene la misma importancia que el esfuerzo. Para facilitar la...